200名家长听讲座过七夕 台湾博士把你孩子拉出虚拟世界

闽南网8月22日讯 “让孩子安静地玩手机，不吵不闹，这样就好吗?”来自台湾的谢政廷博士，在投影仪上展示了一张照片,提出了第一个问题。台下近200名家长，纷纷摇头。照片里，一个小男孩坐在沙发上，拿着一部平板电脑，静静地盯着看。

前天七夕夜里，由海都报支持，泉州市青年心理咨询师协会主办的公益讲座，在泉州市妇女儿童活动中心如期进行。话题“如何减少孩子过度使用网络”，吸引了200多名家长来听。这些家长大都面临共同的烦恼——孩子爱玩手机和电脑，该如何正确引导呢?家长们拿着笔记本，认真听着谢博士讲课，记录着知识点。

“过度使用网络，分为网络沉迷和网络成瘾，前者可以通过自己和家人的帮助克服，后者就一定要求助心理咨询师或者精神科医师。”谢政廷博士介绍，手机、电脑中的游戏、视频对孩子有着巨大的吸引力，孩子最开始只是从中获得快乐，也被很多家长当成一种玩具，让孩子去玩。渐渐地，孩子玩手机、电脑没有得到有效控制后，会越加沉迷其中，加之网络获得成就感与归属感后，慢慢跟现实生活脱离，最终在网络中挣扎或沉迷。

谢博士提出了6个具体办法，帮助家长教育孩子合理使用网络，把孩子从网络世界里拉出来。

第一招：了解孩子的网络世界，知道孩子在玩什么游戏，这也是一种陪伴孩子的方式。

第二招：需要正确安排电脑网络设备，不要将电脑放在孩子的房间里，帮助孩子规划生活目标和作息，切勿过早给孩子使用智能型手机。

第三招：关心孩子，讨论网络内容和流行话题，关心孩子的学业、人际、家庭等生活压力来源。

第四招：建立规范，具体约定网络使用的规定，严格遵守规定，并适时鼓励和肯定孩子的行为。

第五招：家长要培养孩子的成就感和自信心，培养兴趣，发现孩子在生活中的优势和潜能。

第六招：父母多花时间陪孩子，建立共同的兴趣，多跟孩子吃饭或者聊天，建立良好的亲子关系。

“网络沉迷不只是网络问题，更多的是一种关系和习惯的养成。”谢博士在讲座中叮嘱道，家长千万不要让手机、电脑成为陪伴或者奖励孩子的工具，这是孩子成长中最大的禁忌。(海都记者 林莉莉)