泉州疾控发布健康提醒：科学预防季节性流感

泉州市近期从哨点医院送检标本中检测到甲型流感病毒，监测显示季节性流感病毒活动水平将逐步升高。泉州市疾控中心提醒，勤洗手、常通风、戴口罩、合理膳食、提高自身免疫力是预防流感的有效措施。如果体温持续高热不退或者出现其他较重症状时，应及时就医。

流感病毒活跃 甲型流感为主

流感是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热，达39℃—40℃)，伴畏寒、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。5岁以下儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者更容易出现严重并发症。

5岁以下儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者是季节性流感感染的高危人群，感染后更易发生病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征等并发症。

与普通感冒不同，流感病毒可分为甲、乙、丙和丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。近期，各地疾控机构流感监测结果显示，当前我国流感病毒活动水平有所增强，以甲型流感为主。

预防为主 防治结合

奥司他韦是一种作用于神经氨酸酶的特异性抑制剂，可抑制流感病毒在体内传播以降低致病性。主要用于甲型、乙型流感的治疗和预防。需注意的是，奥司他韦是处方药，应在医生的指导下使用，不建议盲目超量囤药。

每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。推荐在流感流行期开始之前进行接种，一般是每年10月，当然在流行期间也可以去接种疫苗。中国现已批准上市的流感疫苗有三价灭活流感疫苗、四价灭活流感疫苗和三价减毒活流感疫苗，各社区卫生服务中心、乡镇卫生院均可接种。每一年流感季节毒株是不同的，每接种一针流感疫苗保护时间在一年以内。如果已经感染了流感，则本次流感季节内无需接种疫苗。

常见场景 预防措施

面对流感，预防比治疗更重要。做好预防措施，除了接种流感疫苗外，做好日常防护也很重要。

对普通家庭而言，最简单而有效的措施是户内经常通风换气，促进空气流通;勤打扫环境卫生，保持家居环境清洁;养成良好的个人卫生习惯，外出回家后立即洗手。

家长如何帮助孩子预防流感?察病症：留意孩子的身体状况，如出现发热、咳嗽、喉咙痛等不适症状，不要让孩子上学，并立即去医院就诊;戴口罩、勤洗手：为孩子配备口罩和纸巾，指导孩子正确佩戴口罩和洗手的方法，洗手后要用纸巾擦拭;养成良好习惯：教育孩子养成良好的个人卫生习惯，切勿与他人共用个人物品，以防交叉感染;保健康：提醒孩子均衡饮食，定时运动，确保足够的休息，以增强身体抵抗力。

办公室人员如何预防流感?保持室内空气流通，经常开窗通风换气。使用空调时，也要经常通风换气，对集中空调应保证空调系统的供风安全;公用设施包括电梯、电梯扶手、电梯按钮、门把手、电话等应定期清洁或消毒;勤洗手，打喷嚏或咳嗽时应用纸巾遮挡口鼻;疫情流行期间，尽量减少出差或参加大型聚会、会议;参加会议或与人交谈时应保持社交距离。

外出旅行要注意了解当地疫情，做好个人防护，出行前准备好纸巾、手帕、口罩以及其他私人用品;避免前往人群拥挤的场所，避免接触有流感样症状的人员;注意个人卫生，经常洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;出现流感样症状(发热、咳嗽、咽痛等)，及时就医。